1 | Block 1 | 07:03 |
2 | Block 2 | 06:17 |
3 | Block 3 | 07:31 |
4 | Block 6 | 02:56 |
Länge: | 00:23:49 |
Level: | mittelschwer |
Körperpartien: | Nacken, Schultern, Oberkörper, Rücken, Ganzkörper |
Trainer: | Stefanie Rohr |
Darsteller: | Stefanie Rohr, Bianca Grzegorek |
Hilfsmittel: | Matte, großer Gymnastikball, 2 kleine Wasserflaschen oder Hanteln |
Drehort: | Deutschland |