Shape your Body - Bauchkurs
Ina Münsberg
11 Min 82 kcal
Shape your Body - Bauchkurs

Shape your Body - Bauchkurs
Sportwissenschaftler Simon Reibert hat für diesen gut zehnminütigen Power-Kurs die effektivsten Bauchübungen zusammengestellt - alle Bereiche der Bauchmuskulatur werden trainiert. Hier spüren selbst fortgeschrittene Fitness-Fans, wie's zur Sache geht. Garantiert!


Einsteiger können diesen Kurs auch machen, sollten dann aber für den Anfang geringere Wiederholungszahlen ansetzen.

Die Ansprache ist eher maskulin und reduziert aufs Wesentliche.
1
Static Crunch01:59
2
Sit-ups04:02
3
Body-Motion02:16
4
Mobilisation Bauch02:19
Ina Münsberg

Länge:00:10:38
Level:anspruchsvoll
Körperpartien:Core, Bauch, Rücken, Hüfte
Trainer:Ina Münsberg, Simon Reibert
Darsteller:Ina Münsberg, Simon Reibert, Sven Friedrich
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Spanien
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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