Muskelaufbau 2 - Oberschenkel & Bauch
Julia Schuppel
9 Min 94 kcal
Muskelaufbau 2 - Oberschenkel & Bauch

Muskelaufbau 2 - Oberschenkel & Bauch
Bereit für eine Runde Krafttraining, die den Schwerpunkt auf die Muskulatur an Oberschenkeln und Bauch setzt? Du brauchst nur eine Matte und los geht's mit einem Übungs-Dreierlei aus tiefen Squats, einer Stütz-Spring-Kombi und einer Bodenübung mit Crunches plus Beinarbeit.

Tipp: Julia macht alle Übungen zu Beginn genau vor. Wichtiger als die Zahl der Wiederholungen ist eine exakte Übungsausführung.
1
Block 109:26
Julia Schuppel

Länge:00:09:26
Level:anspruchsvoll
Körperpartien:Bauch, Beine & Po
Trainer:Julia Schuppel
Darsteller:Julia Schuppel
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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