Split Training - Warm-up
Michaela Süßbauer
8 Min 63 kcal
Split Training - Warm-up

Split Training - Warm-up
Dieses kurze Warm-up eignet sich optimal, um deinen gesamten Body auf Betriebstemperatur zu bringen. Du machst Übungen wie Squats, verschiedene Bein-Lifts, Schulterkreisen und mehr, die dich richtig gut auf Michis Workout für einzelne Muskelgruppen vorbereiten. Achte auch beim Aufwärmen auf eine gute Körperhaltung und -spannung. Und los geht’s!
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Warm-up07:59
Michaela Süßbauer

Länge:00:07:59
Level:mittelschwer
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Drehort:Spanien
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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