Einsteiger Split-Training - Stretching Beine & Po
Michaela Süßbauer
4 Min 11 kcal
Einsteiger Split-Training - Stretching Beine & Po

Einsteiger Split-Training - Stretching Beine & Po
Dieser kleine Stretchingkurs auf der Matte zieht deine Bein- und Gesäßmuskulatur nach einem anstrengenden Training schön in die Länge und dehnt dich angenehm durch. Gehe dabei bitte immer nur so weit in die Dehnung, wie es dir gut tut - es soll nicht schmerzhaft sein - und arbeite mit der Atmung.
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Stretching Beine & Po03:44
Michaela Süßbauer

Länge:00:03:44
Level:mittelschwer
Körperpartien:Beine & Po
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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