Now Yoga - Einführung Aufbaukurs
Ju Schneeberger
0 Min 0 kcal
Now Yoga - Einführung Aufbaukurs

Now Yoga - Einführung Aufbaukurs
In dieser kurzen Einführung erklärt dir Ju, worauf es beim Aufbaukurs dieser Yoga-Reihe ankommt. Diesen solltest du erst absolvieren, wenn du den Einsteigerkurs schon sicher beherrschst.
1
Einführung Aufbaukurs00:21


Länge:00:00:21
Level:anspruchsvoll
Trainer:Ju Schneeberger
Darsteller:Jang-Ho Kim, Ju Schneeberger
Drehort:Deutschland
Video starten
Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
Kursvarianten Mehr davon
Schon gesehen?
Now Yoga - Aufbaukurs
Ju Schneeberger
Now Yoga - Aufbaukurs
Die perfekte Yoga-Stunde für Fortgeschrittene
77 Min 257 kcal
Ju Schneeberger
Now Yoga - Aufbaukurs
Favorit hinzufügen
Now Yoga - Yoga on the Beat
Ju Schneeberger
Now Yoga - Yoga on the Beat
Genieße diesen wohltuenden Vinyasa-Flow passend zur Musik
6 Min 23 kcal
Ju Schneeberger
Now Yoga - Yoga on the Beat
Favorit hinzufügen

Power Flow
Jette Wegner
Power Flow
Dieser fließende Kurs formt deinen Körper und schenkt dir mehr Kraft!
60 Min 186 kcal
Jette Wegner
Power Flow
Favorit hinzufügen
Core Flow
Jette Wegner
Core Flow
Mit dieser Einheit stärkst du die tiefliegende Muskulatur deiner Körpermitte!
58 Min 146 kcal
Jette Wegner
Core Flow
Favorit hinzufügen
Energy Flow
Jette Wegner
Energy Flow
Aktiviere deine natürliche Lebensenergie - für spürbar mehr Frische!
67 Min 165 kcal
Jette Wegner
Energy Flow
Favorit hinzufügen
Relax Flow
Jette Wegner
Relax Flow
Stress gelassener begegnen - das gelingt mit dieser Yoga-Einheit!
60 Min 139 kcal
Jette Wegner
Relax Flow
Favorit hinzufügen
Flow Yoga komplett
Jette Wegner
Flow Yoga komplett
Die intensive, fließende Übungseinheit schenkt dir Kraft, Energie und Ruhe.
108 Min 301 kcal
Jette Wegner
Flow Yoga komplett
Favorit hinzufügen
Einführung Flow Yoga
Jette Wegner
Einführung Flow Yoga
Hier erklärt dir Jette Wegner, wie ihre fließende Kursreihe funktioniert.
4 Min 0 kcal
Jette Wegner
Einführung Flow Yoga
Favorit hinzufügen
Einführung Sonnengrüße
Jette Wegner
Einführung Sonnengrüße
In dieser Anleitung erfährst du, wie der Sonnengruß funktioniert.
11 Min 22 kcal
Jette Wegner
Einführung Sonnengrüße
Favorit hinzufügen
Cooldown & Shavasana
Jette Wegner
Cooldown & Shavasana
Finde tiefe innere Ruhe mit dieser Schlussentspannung.
14 Min 13 kcal
Jette Wegner
Cooldown & Shavasana
Favorit hinzufügen
Bodyshaping Power Yoga - komplett
Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga - komplett
Drei kraftvolle Flows für deinen ganzen Körper!
54 Min 171 kcal
Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga - komplett
Favorit hinzufügen
Bodyshaping Power Yoga - Ankommen
Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga - Ankommen
Die perfekte Vorbereitung auf Steffis Workoutreihe im Flow!
15 Min 30 kcal
Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga - Ankommen
Favorit hinzufügen
Bodyshaping Power Yoga - Flow 1
Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga - Flow 1
Freu dich auf kraftvolle Asanas für Beine und Po!
10 Min 40 kcal
Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga - Flow 1
Favorit hinzufügen
Yoga on the beat - komplett
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - komplett
Das volle Paket: Lerne erst die Asanas und praktiziere dann den Flow zur Musik!
57 Min 215 kcal
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - komplett
Favorit hinzufügen
Yoga on the beat - Aufbau lang
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Aufbau lang
In diesem Kurs zeigt dir Michi alle Asanas genau.
26 Min 104 kcal
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Aufbau lang
Favorit hinzufügen
Yoga on the beat - Aufbau kurz
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Aufbau kurz
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du dir alle Asanas schon erarbeitet hast!
10 Min 31 kcal
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Aufbau kurz
Favorit hinzufügen
Yoga on the beat - Flow
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Flow
Jetzt, wo du alle Asanas beherrschst, kannst du sie einfach genießen!
13 Min 53 kcal
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Flow
Favorit hinzufügen
Yoga on the beat - Choreo Loop
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Choreo Loop
Praktiziere den Flow ganz ohne Erläuterungen, nur mit Musik!
7 Min 26 kcal
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Choreo Loop
Favorit hinzufügen
Daily Yoga - Einführung
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Einführung
Hier erfährst du alles Wissenswerte rund um Ates 7 Mini-Yoga-Pausen.
2 Min 0 kcal
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Einführung
Favorit hinzufügen
Daily Yoga - Stärke deine Basis
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Stärke deine Basis
Finde deine stabile Basis und spüre zugleich mehr Leichtigkeit!
10 Min 62 kcal
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Stärke deine Basis
Favorit hinzufügen
Daily Yoga - Entspannung & Atmung
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Entspannung & Atmung
Komme zu deinem individuellen Atemrhythmus und finde neue Kreativität!
12 Min 58 kcal
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Entspannung & Atmung
Favorit hinzufügen
Daily Yoga - Kraft & Energie
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Kraft & Energie
Bring deine Energie in Fluss - und genieße!
11 Min 32 kcal
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Kraft & Energie
Favorit hinzufügen
Daily Yoga - Atmung & Flow
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Atmung & Flow
Verbinde dich mit dir selbst in den folgenden Yoga-Haltungen.
9 Min 62 kcal
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Atmung & Flow
Favorit hinzufügen
Daily Yoga - Power & Klarheit
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Power & Klarheit
Löse Verspannungen und steigere dein Energielevel!
8 Min 55 kcal
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Power & Klarheit
Favorit hinzufügen
Daily Yoga - Gefühl & Kraft
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Gefühl & Kraft
Bringe dich in eine starke Verbindung mit dir selbst!
10 Min 51 kcal
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Gefühl & Kraft
Favorit hinzufügen
Daily Yoga - Loslassen & Entspannen
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Loslassen & Entspannen
Bringe die Gegensätze in dir in Einklang!
10 Min 57 kcal
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Loslassen & Entspannen
Favorit hinzufügen


ist ein Produkt der 

Urban Sports GmbH

 

Fragen zur Mitgliedschaft

(Mo. bis Fr.  8:30-17 Uhr)

Tel.: +49 (0) 221 - 96699777

Fax: +49 (0) 221 - 56797481

E-Mail:

 

Technische Fragen

(Mo. bis Fr. 10-18 Uhr)

E-Mail:

Schnellstart:

Service:
Natürlich muss man kein Mathe-Genie sein, um mit uns Kontakt aufzunehmen. Diese kleine Rechenaufgabe dient lediglich dem Schutz vor automatisierten SPAM-Mails.Schließen