Augenschule - Abschirmen & Augenreinigung
Dirk Pinnig
3 Min 3 kcal


Reibe für diese Entspannungsübung deine Hände aneinander und verdunkle mit ihnen deine Augen. Der Atem hilft dir bei deren Reinigung und der Vorstellung von neuer Frische. Die Übung bringt dir neue Energie, Verspannungen lösen sich, negative Bilder verschwinden aus deinem Gedächtnis. Das tut gut!
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Abschirmen & Augenreinigung03:19
Dirk Pinnig

Länge:00:03:19
Level:leicht
Trainer:Dirk Pinnig
Darsteller:Julia Schuppel
Drehort:Deutschland
Hinweis:Ein Donwload-Link zu den Kursmaterialien ist im Magazin-Beitrag 'Augenschule von Dirk Pinnig, mit Julia Schuppel' unter 'Neue Kurse' zu finden.
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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